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3月9日

2020.03.09 Monday 17:18 | comments(0) | kpmi0008

昨日、ジャイアンツの丸佳浩選手が「菜食」を実践しているというネット記事を見かけました。
https://www.sponichi.co.jp/…/…/20200308s00001173006000c.html

少し前に、ソフトバンクの高橋純平選手が映画『ゲームチェンジャー』に感化されて野菜食に変えたという話を投稿しましたが、国内のスポーツ選手のこうした取り組みが、これまでに短期間で連続して話題になった記憶がありません。逆に言えば、今そのくらい、”動物性食品に依存しない食事のほうが健康的に体づくりができる”という、アスリートにおける食の改革の風が吹いているように思えます。

こうした流れの中で私の著書『超人をつくるアスリート飯』でもこの食事法の素晴らしさ、「何も加えていない自然のままの野菜食」を紹介できたのは、改めて光栄なことだと感じています。ぜひアスリートだけでなく、何かの体調の不良を感じていたり、大きく飛躍してみたいと思われる方は、今迄の常識と全く違う誰でも超人になれる食事プログラムにチャレンジしてみて下さい。

 

 

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