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1月17日

2020.01.17 Friday 11:03 | comments(0) | kpmi0008

つい先ほど、発売に先駆けて、スポーツコンディショニングに関する私の新刊が手元に届きました!

タイトルは『超人をつくるアスリート飯(めし)』。「全身の細胞が喜ぶ最強のスポーツコンディショニング」というサブタイトルと共に、食や栄養だけにとどまらない、アスリートに役立つあらゆるメソッドを凝縮した一冊になっています。

本の表紙には横綱・白鵬関が推薦文を寄せてくれました。今回の本の刊行が、白鵬関をはじめ、これまでにご縁のできたアスリートの皆さんやスポーツに携わる方々への恩返しになればとも考えています。

アスリートに向けた本ではあるものの、スポーツとは縁がないという一般の方にも役立つ情報が満載です。現に、出版社の担当編集者がこんなコメントを寄せてくれています(引用の許可を頂きました)。
−−−
強そうなタイトルになりましたが、読めば読むほど、普段運動をしない人にも役立つ情報満載の1冊だと感じます。
私自身スポーツはまったくしないのですが、本書を読んで、ダイエット目的でよく食べていたサラダチキンをやめることにしました。
焼き魚定食とフィレオフィッシュでは同じ栄養が摂れない、と言われれば納得するのに、「バランスの良い食事」という言葉に長年惑わされていたように思います。
1人でも多くの方に届くよう、力を入れていきたいと思います。
−−−

いよいよ半年後に迫った2020東京五輪。オリンピックイヤーの幕開けに、満を持してこの本を世に送り出すという、非常に幸先のよいスタートが切ることができました。アスリートやスポーツ愛好家だけでなく、一人でも多くの方々に読んでいただければと願っています。

来週1/23(木)から全国書店で、1/27(月)頃からネット書店で、それぞれ発売開始となります。刊行を楽しみにしていてください!

◆山田豊文・著
『超人をつくるアスリート飯――全身の細胞が喜ぶ最強のスポーツコンディショニング』(共栄書房)
https://www.amazon.co.jp/dp/4763410911

 

 

 

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