山田所長ブログ facebook 杏林予防医学研究所

1月27日

2019.01.27 Sunday 11:01 | comments(0) | kpmi0008

毎回ファスティング合宿では滝行をするのですが、今回は一年で1番寒い時期で、しかも昨夜は日本海から寒気が押し寄せ今朝は京都市内が一面雪景色でした。

私は今月13日のファスティング合宿でも滝行をして、その時も相当寒かったのですが、終了後に大変気分が良くなり今回の滝行も楽しみにしていました。私のファスティングプログラムでは脳幹を鍛えるために、きつめの運動や暑さ寒さなどのストレスと組み合わせると相乗効果があり、冬の滝行もその為にします。とはいえ今回の寒さでは、初めての方にはきついかも知れないと思い、無理にしなくてもいいですよと言いましたが、全員の方がここまで来てやらないで帰ると後悔すると熱く参加表明をしてくださり、結果は写真で分かるように厳寒の滝行を苦もなくこなされ全員大成功に終えることが出来ました。

終了後は来迎院で写経や瞑想をし、大原温泉に行き、その後特別レコードコンサートをしました 私にとっても忘れられない1日になりました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

コメント
コメントする

 カレンダー

S M T W T F S
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
2425262728  
<< February 2019 >>

 最新記事

 アーカイブ

 モバイル

qrcode

 山田豊文所長プロフィール

 ページ内検索

 その他

ページトップへ