山田所長ブログ facebook 杏林予防医学研究所

10月19日

2018.10.19 Friday 12:14 | comments(0) | kpmi0008

恵先生、素晴らしい投稿をありがとうございました。
私も今朝、新しい発見がありました。
いつも朝に、熱いお風呂に入って冷たい水を浴びるのを
日課にしているのですが、今朝は同じ温度、同じ時間なのに
猛烈に汗が噴き出したのです。そして全身がいつまでもポカポカし
ているのです。これが滝行の効果です。
今回私は7日間の間に2回滝行をしたのですが、ファスティング
と滝行の組み合わせで明らかにミトコンドリアが若返った事を
全身で体感できました。

http://megumiyukiko.com/archives/3378?fbclid=IwAR0sAt_GYSWbYRhIb5F18-OsBSh0fU4F11NRHkMl-tSvs8pDHMhb3gkt1Dc

 

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