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10月18日

2017.10.18 Wednesday 17:00 | comments(0) | kpmi0008

杏林アカデミー2日目は恒例の早朝散歩からはじまりました。

今日は、夜明け前にお集まりいただきました。まだ辺りは真っ暗なのですが、日の出前にだけ浴びることができる“青色光”の重要性や、朝露に濡れた草土に直に足をつける“アーシング”など、この時間帯にしかできない、大変重要なメソッドを学んでいただくことができます。宿泊されているホテルから集合場所まで、相当な距離があるにも関わらず、『ここまで走ってきました!』という方もいらっしゃって感心します。

ウォーキングの後は音楽を聴き、皆さんと清々しい気持ちで一日のスタートを切ることができました。

昼食は杏林予防医学研究所特製塩麹カレーを召し上がっていただきました。このカレーは動物性食品を使わずに、塩麹に加えて昆布や干し椎茸を使って独自のうまみを出します。植物性食品だけでも大変美味しいです。みなさんに大好評でした。

 

 

 

 

 

 

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